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자일리톨 들어간 ‘괴물 쿨토시’ 등장
여름 맞이 실내 필수품이 에어컨, 선풍기라면 실외 활동 필수품은 일명 ‘쿨토시’로 불리는 암 쿨러(arm cooler)다. 근래 들어 이 쿨토시는 등산, 낚시, 자전거, 인라인스
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'네둥이 엄마' 김지선 "넷째 가졌을땐…"
개그우먼 김지선씨는 “남편과 네 아이로부터 얻는 행복이 밖에서 얻는 그 어떤 성취감보다 크다”고 말했다. [박종근 기자] 얼마 전 한 방송작가가 개그우먼 김지선(40)을 찾아와 프
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[자전거 타기 전에 잠깐!] 아저씨든 아줌마든, 쿠션 안장은 필수
자전거 타기는 유산소 운동이며, 심폐 기능을 높여주는 면에선 걷기와 건강상의 이점을 공유한다. 가장 중요한 차이점은 안전. 일반인은 대수롭지 않게 여기지만 전문가들은 자전거 타기를
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20~30대 하지정맥류 환자 증가, 그 예방법은?
하지정맥류는 과거에 노인들에게 주로 발생했던 질환이었다. 하지만 최근 들어서는 서서 일하는 시간이 많은, 젊은 층의 서비스직 종사자들에게도 나타나고 있으며, 발병률 또한 높아지고
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압박스타킹 효과 보려면
김가영(28)씨의 장롱 한 켠에는 곱게 ‘모셔’져 있는 원피스가 있다. 하늘하늘한 소재와 여성스러운 디자인이 마음에 들어 구입했지만 굵은 다리가 드러나는 게 부담스러워 정작 외출할
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하루종일 앉아만 있으면, 다리 붓고 발목도 아파요
의자에 오래 앉아 있아 근무하면 점점 다리가 붓고 통증이 시작된다. 장시간 서서 일해도 마찬가지다. 종아리 부분도 뜨겁다. 다리 피부색이 흑갈색을 띤다. 다리 정맥이 뱀처럼 꾸불꾸
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당신만 모르고 있는 여름철 '건강여행법'
고속버스, 기차 등 대중교통을 이용하여 휴가지를 찾는 사람들은 비교적 덜하겠지만 가장 많은 비중을 차지하는 자가용 여행자는 운전중 근육피로에 각별히 유의해야 한다. 운전은 단순 반
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[건강한 가족] 영양분 배달 동맥은 유산소 운동, 노폐물 운반 정맥은 종아리 단련
우리 몸 곳곳에 뻗어 있는 게 혈관이다. 혈관이 닿지 않는 곳은 거의 없다. 혈관이 손상되면 우리 몸은 온갖 질병의 위험에 놓인다. 혈관 상태가 건강의 척도인 셈이다. 혈관 중
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[제약&바이오] 하지 부종, 다리 통증 개선에 효과적유효성분은 유럽산 적포도엽서 얻어
많은 현대인은 앉은 자세나 선 자세를 종일 유지한 채 근무한다. 이들에게서 흔한 증상이 하지 부종과 다리 통증이다. 저녁만 되면 발목이 붓고 종아리가 조이는 느낌이 들거나 다리에
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날씬한 다리 만들려다 건강만 압박…압박스타킹 잘 고르는 법 [건강한 가족]
똑똑한 압박스타킹 사용법 하지정맥류 환자를 위한 제품으로 여겨지던 압박스타킹의 소비자 범위가 확대되고 있다. 이제는 오랜 시간 책상 앞에 앉아 있는 수험생과 직장인, 장시간 비행
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[건강한 가족] 하이힐·네일아트도 원인…멋쟁이 여성 ‘발병 주의보’
손발톱 무좀 오해와 진실여름은 무좀과 전쟁을 치르는 계절이다. 무좀 가운데 특히 신경 쓰이는 것이 눈에 쉽게 띄는 손발톱 무좀이다. 잘못된 상식과 안일한 대처로 본인은 물론 주변까
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사드 한파 면세점엔 구세주, 중국 진출 한국 브랜드엔 걸림돌
━ 중국 보따리상 따이공의 두 얼굴 4일 서울 회현동 신세계면세점 안은 중국 보따리 상인 따이공으로 북적인다. 같은 시간 면세점 앞에 단체관광객을 위해 마련된 버스 승하차
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전국 ‘눈폭탄’ 빙판길 안 미끄러지려면
서울과 중부지방에 폭설이 내려 퇴근길에 초비상이 걸렸다. 서울시는 대설주의보가 내려졌고 충청, 강원 산간 지역에는 최고 15cm까지 내릴 것으로 예보됐다. 이렇게 되면 내일 오전
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[뉴스 클립] Special Knowledge (251) 스타킹의 역사
영국 시인 밀턴은 ‘다리는 신의 날개로 만들어진 것’이라고 했습니다. 다리의 기능이나 역할을 신의 날개에 빗댄 것일 수도 있지만, 늘씬하고 아름다운 여성의 다리야말로 ‘신의 날개
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종아리는 제2의 심장, 하루 7000보 걸으면 힘찬 박동
[그래픽=이정권 기자 gaga@joongang.co.kr] 몸에는 정맥·동맥 등 혈관이 고속도로처럼 복잡하게 연결돼 있다. 혈관을 통해 약 5000㏄의 혈액이 전신을 돌아다닌다.
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스페인계 제약사가 한국에 온다
스페인계 제약사가 국내에 진출한다. 라보라토리신파(Laboratorios Cinfa S.A., 이하 신파)는 26일 한국법인을 설립하고 한국을 비롯한 아시아 진출을 본격화한다고
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[건강 칼럼] Q&A로 한눈에 보는 하지정맥류
[닥터맥의 하지정맥류 이야기] 부산 닥터맥외과박우일 원장'울퉁불퉁 혈관' 다리에 하지정맥류가 있어도 수술이 필요한지부터 병원을 선택하는 과정 등 수술 전후로 궁금한 점들이 많다.
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암환자 일반석증후군 위험 크다
암환자들은 비행기 여행을 할때 일반인보다 일반석증후군으로 알려진 심정맥혈전(DVT)을 일으킬 위험이 두배 가까이 크다는 연구결과가 나왔다. 혈관 전문의 해리 깁스 박사는 14일 호
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겉옷보다 예쁜 속옷 감추기 아깝네!
속옷만 파는 속옷가게는 이제 더 이상 매력적이지 않다. 요즘 인기있는 속옷매장은 속옷처럼 편안한 외출복 코너가 따로 마련되어 있을 정도다. 겉옷으로 감추기에는 너무 아까운 예쁜
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[SHOPPING] "날씬하게 보인대" 압박 스타킹 불티
찬바람이 불며 스타킹의 계절이 돌아왔다. 최근 인터넷 쇼핑몰에선 ‘압박 스타킹’이 인기 상품이다. 이 스타킹은 섬유의 압력이 140~280데니아로 일반 스타킹(15~60데니아)보다
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서있는 직업도 아닌데 하지정맥류?
직장인 김 모씨 (33세,여)는 요즘 들어 눈에 띄게 늘어나 두드러져 보이는 다리의 핏줄 때문에 자꾸 신경이 쓰인다. 퇴근 후 집에 돌아가면 다리가 부어있고 무겁기도 하다. 김 씨
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[건강 칼럼] 여름이 두려운 하지정맥류, 사소한 생활습관부터 고쳐야
강남연세흉부외과 김재영 원장바야흐로 노출의 계절인 여름철. 18년 만에 찾아온 폭염 탓에 연일 찜통 더위가 이어지면서 자연스럽게 사람들의 옷차림도 점차 가벼워지고 있다. 하지만 이
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[중앙시평] 통일 소박 없는 대박론은 통일 도박
김병연서울대 경제학부 교수 박근혜 정부의 대북정책에는 한 손이 없다. 그런데 그 사용하지 않는 한 손은 상대보다 훨씬 강하다. 추동력과 파괴력이 있고 그 파급효과도 매우 클 뿐 아
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[건강한 가족] 더위 먹은 심장이 탈수 불러 뇌졸중·심근경색 발생 위험 커져
━ 여름에 더 무서운 질환 4 폭염의 계절이 돌아왔다. 덥고 습한 여름은 당뇨병·관절염·고혈압 같은 만성질환을 앓고 있는 사람에게는 고난의 시기다. 무더위로 체력을 소모해